一周的德育一刻鐘，與老師頗有共鳴，擇選二三，共享之。
  周二，老師分析了本次期中考試情況。，此次期中考試我考的很不好。我有很多的不甘心，但回頭想想也都是自己的不踏實(shí)和輕視造成的。沒有完全掌握好學(xué)習(xí)的知識(shí)，復(fù)習(xí)的還是不到位。每次都覺得復(fù)習(xí)的差不多了，但其實(shí)還有很多沒有復(fù)習(xí)到，還是要靜下心來，期末考試我要“卷土重來”。
  周三，老師提到了心理健康與自我調(diào)適。也許是之前做的心理測(cè)試有了結(jié)果，不過老師并沒有提測(cè)試結(jié)果的事�？粗�媒體中經(jīng)常報(bào)道的抑郁跳樓，消極自殘的新聞，想想偏激、抑郁等心理疾病離我們并不遠(yuǎn)，就在我們身邊。現(xiàn)在這些疾病也越來越低齡化，少年的心理健康還是很值得關(guān)注的。我認(rèn)為，我們要學(xué)會(huì)自己做情緒的主人，不斷調(diào)節(jié)好心態(tài)，積極陽光的面對(duì)生活中的瑣事。不能讓自己長(zhǎng)時(shí)期陷于一個(gè)負(fù)面消極的情緒里，要通過有效的方法來宣泄出來。例如，可以找朋友訴說或者出去走一走，散散心等。只有具有一個(gè)良好的心理，才可以健康的生活。
  大人們總覺得青少年應(yīng)該沒有什么壓力，只是學(xué)習(xí)知識(shí)，認(rèn)為不會(huì)有什么心理負(fù)擔(dān)。但事實(shí)上，青少年的學(xué)習(xí)壓力也是很大的�，F(xiàn)實(shí)中也有很多青少年因?yàn)閷W(xué)業(yè)的壓力走上了極端。多關(guān)注青少年的心理健康，多給我們同齡人一些關(guān)愛還是很有必要的。
  周四，老師還提到男女生交往的問題。我認(rèn)為男女生間被對(duì)方某些有點(diǎn)吸引而生愛慕之情是人之常情，但要把握好度，更不可在某些場(chǎng)合做出有礙觀瞻的舉動(dòng)。相互吸引應(yīng)是共同進(jìn)步的動(dòng)力，追求更高的學(xué)識(shí)，提升自身的素養(yǎng)，充實(shí)自己的內(nèi)在，而不是穿紅戴綠、涂脂抹粉感官上的吸引，不是公共場(chǎng)合親密舉動(dòng)的炫耀。
  每天的德育一刻鐘讓我汲取了生活的正能量，正視自己的不足，獲取向更高目標(biāo)前行的動(dòng)力。能接受老師的教誨，明白老師的良苦用心，也是我一天天思想成熟的標(biāo)志。