11月15日下午，信息系在報(bào)告廳B展開了一場有趣座談，優(yōu)秀教師周燁主講，從四個(gè)方面向大家簡明介紹心理學(xué)。
  心理學(xué)是什么
  老師用近期最火的電視劇《法醫(yī)秦明》、《美人為餡》引出主題，一下引起了同學(xué)們的興趣，隨后通過生活常見例子告訴大家：心理學(xué)≠算命、心理學(xué)≠催眠、心理學(xué)≠心理咨詢、心理學(xué)≠變態(tài)。
  以前大家都覺得心理學(xué)離自己很遠(yuǎn)，看心理醫(yī)生是很神秘的事，其實(shí)心理對(duì)人們的生活能力和生活質(zhì)量，影響比比皆是，心理健康與我們的生活息息相關(guān)！
  為什么要關(guān)注心理健康
  老師給大家看了世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康視頻，又用抑郁癥案例告訴大家心理疾病的可怕之處。老師很貼心，怕同學(xué)不好理解，以時(shí)事熱點(diǎn)喬任梁的生活案例幫助理解抑郁癥。
  這一部分最后，老師與同學(xué)互動(dòng)，給出一個(gè)心理健康標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們紛紛用自身比對(duì)，又通過有趣的動(dòng)畫視頻了解了自己的心理情況。
  學(xué)生常見的心理問題有哪些
  學(xué)生常見心理問題分兩種：一般心理問題 、心理障礙與心理疾病。
  老師告訴大家，同學(xué)們現(xiàn)處于青春期，也可能會(huì)有很多心理問題：不能全面認(rèn)識(shí)自我，缺乏自信心；逆反、人際交往障礙、情緒控制力低、盲目追求個(gè)性、焦慮過度等。
  原本這一環(huán)節(jié)較為枯燥，但老師用有趣的小例子和圖片對(duì)比，提高了大家聽講的熱情，引得大家哈哈大笑，同時(shí)也了解了心理知識(shí)。
  教你擁有健康心理
  青少年情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常出現(xiàn)兩極化，容易沖動(dòng)。這是青少年之間發(fā)生矛盾甚至暴力事件的重要原因。人在驚慌失措時(shí)，很容易做出錯(cuò)誤舉動(dòng)。所以要學(xué)會(huì)管理情緒。通過簡短的動(dòng)畫小視頻，同學(xué)們學(xué)習(xí)了方法。
  老師總結(jié)了幾小點(diǎn)：增強(qiáng)自信，合理評(píng)價(jià)自己，給自己一個(gè)準(zhǔn)確定位，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；鍛煉身體，多參與學(xué)校社團(tuán)，畢竟健康體魄是新時(shí)代對(duì)人的要求；學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移心理壓力，不要總是消極的看待事情，任何事都有兩面性，不同看法帶來不同結(jié)果。
  最后，老師送給大家一句話：“我們今天的想法決定明天的生活！”
  座談會(huì)結(jié)束，老師向大家介紹了教學(xué)樓A四樓心理咨詢室的情況。